Tips Cara Mengatasi Kebotakan | Penembak Jitu Network

Tips Cara Mengatasi Kebotakan


Advertisement

Cara Mengatasi KebotakanTips Cara Mengatasi Kebotakan – Rambut adalah mahkota setiap orang, selain itu rambut juga dapat melindungi dari teriknya sinar matahari. Nah jika Anda mengalami kebotakan jangan khawatir, kali ini kami akan membahas mengenai tips cara mengatasi kebotakan. Yuk coba simak tips cara mengatasi kebotakan dibawah ini:

  1. Perbanyak makan makanan yang mengandung zat besi seperti kacang-kacangan, daging merah, sayuran hijau tua dan buah-buahan kering. Nah, kacang -kacangan sendiri mengandung zat besi yang dapat mempengaruhi kerontokan rambut. Namun jika Anda tidak memiliki cukup zat besi, maka kadar feritin akan turun, yang merupakan molekul penyimpan zat besi dalam tubuh. Jika kurang maka akan mengganggu pertumbuhan rambut normal dan meningkatkan kerontokan rambut.
  2. Untuk rambut yang tergolong berminyak, disarankan untuk menggunakan krim yang terbuat dari lidah buaya atau seledri dan ginseng untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Sedangkan untuk rambut normal atau yang cenderung kering, disarankan krim yang terbuat dari kemiri atau avokad dan ginseng. Jika salah pilih, rambut malah bisa rusak.
  3. Untuk kerontokan disebabkan oleh hormon, kasusnya akan rumit. FDA Anda dapat menggunakan minoxidil dan finasteride untuk mengatasi kebotakan. Namun pengobatan ini harus dilakukan secara kontinyu selama beberapa bulan dan namun begitu dihentikan maka pertumbuhan rambut baru akan terhenti dan akan kembali pada kondisi semula alias botak
  4. Usahaan untuk selalu sarapan. Rambut terdiri dari keratin, yaitu zat yang memberinya kekuatan. Terlalu sedikit protein akan mempengaruhi tingkat keratin, sehingga menyebabkan rambut kehilangan tenaga dan berhenti tumbuh.  “Sarapan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan protein dalam tubuh, dengan makanan seperti ikan, telur, ayam, daging merah,” kata Philip Kingsley, konsultan trichologist.
  5. Jangan menyisir dengan keras. Jika Anda sering menyisir rambut dengan keras dapat menggaruk kulit kepala dan menarik rambut keluar dari akar serta merusak folikel rambut.
  6. Lakukan olahraga. Olahraga yang dilakukan adalah  yang mengutamakan kekuatan jantung seperti aerobik dan joging. Kegiatan ini akan memacu jantung untuk memompa darah lebih cepat ke seluruh tubuh sehingga nutrisi hingga ke daerah akar rambut lebih cepat

D emikian tips cara mengatasi kebotakan, semoga dapat bermanfaat untuk Anda. Anda juga dapat membaca cara memiliki kulit yang indah dengan diet sehat dan Cara menghilangkan ketombe

     

No Comment to “Tips Cara Mengatasi Kebotakan”

  1. Comments are closed.

Categories